不少人購買運動手環、手錶，期待能成就更健康的生活，但隨著新奇感散去，對於「消耗多少卡路里」、「靜止心跳下降」、「睡眠分數提高」等數據難免會漸漸麻痺，反倒是令人最在意的「體重」、「體脂」動也不動，缺乏成就感下「懶懶病」發作，運動手環、手錶終究還是成了只用來看天氣、訊息的工具。

有鑑於此，編輯這次將快速體驗 Garmin Index S2 智慧多功能體脂計和 vívosmart 5 運動手環，這組前陣子甫發表的絕配新品，並透過 Garmin Connect app 來打造個人化的 Garmin Health 健康圖譜！來看看這些產品能為日常的訓練帶來什麼改變吧！

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理由 1：訓練成果看得見，運動計畫不懈怠

開頭提到的痛點，Garmin Index S2 智慧多功能體脂計幫你解決！ S2 可量測體重、BMI、體脂率、骨骼肌質量、骨質量、身體含水量等資訊。簡約時尚的外型，踩起來穩穩的，用腳趾輕點即可喚醒測量；量測體重時，能直接看到體重變化折線圖，一目了然。對於重視運動成果的人來說，S2 的確是強化塑身減重、維持健康動力的法寶 。

理由2：Garmin Connect 即時同步，數據隨時看

提到體脂計，應該不少人會想到歐姆龍、TANITA 等健康醫療取向的品牌，然而 Garmin Index S2 不僅在數據準確度上不輸人，配合 Garmin 運動手環、手錶產品，Wi-Fi 無縫連動「Garmin Connect」app 即時同步每日量測資訊，瞬間建構完整個人健康報告的體驗，便利程度高出不只一截呢。

理由3：整合 vívosmart 5 生理資訊，有效調整訓練菜單

4 月發表的 vívosmart 5，外型上延續歷代的簡約風格，並換上了更大的 OLED 單色螢幕。身體監測方面，它同樣支援心率、血氧飽和度、睡眠、女性健康等主流需求。運動模式上，雖然依舊沒有內建 GPS，但也提供步行、跑步、瑜伽、騎自行車等功能，而 5 ATM 的防水能耐，戴著游泳也是沒有問題。

對於有明確「體脂」、「體重」目標的人來說，依照 Index S2 所提供體重趨勢，搭配 vívosmart 5 紀錄運動，便能超便利地追蹤長時間數據變化，依照狀態調整訓練菜單，維持達標的動力。其中編輯最有感的便是 Index S2 中的「身體年齡」功能，依照測出的脂率、BMI，搭配 vívosmart 5 提供的「最大攝氧量」、「靜止心率」、「高強度運動量」等數據，便能在 Garmin Connect 中計算出身體年齡，並給予對應的訓練規劃建議，這些時間用下來，真的是趣味和成就感滿滿呀。

這麼多數據，你真的懂怎麼運用嗎？

使用 Garmin 產品的人都知道，Garmin 賣的不僅是 GPS、運動、健康等產品功能，更多的是是那強大的科學數據後台和 Garmin Connect，能協助我們精準地打造個人化 Garmin Health 健康圖譜，清楚掌握身體狀況，進而調整訓練計畫，輕鬆邁向更健康的生活。如果你已下定決心，讓「健康」打擾生活習慣，非有一番成果不可！Garmin Index S2、vívosmart 5 雙管齊下，為塑身、減重、健身注入源源不絕的動力吧！

哪裡買？

三井3C/ 三創生活2F / (02)2392-9038